Das beste Training findet im Freien rund um den Vierwaldstättersee statt. Ich freue mich, dass Du mich hier in meinem Blog gefunden hast, um mit mir gemeinsam in die Welt des besonderen Personaltrainings zu schauen. Seit Oktober 2020 lebe ich im wunderschönen Vitznau am Vierwaldstätter See. Fitness ist schon seit vielen Jahren meine Leidenschaft und Corona hat mir die Tür geöffnet für ein neues einzigartiges Projekt. Fitness und Entspannung rund um den Vierwaldstätter See. Einzigartig, abwechslungsreich und wundervoll schön, genau wie die Landschaft es hier bietet. Mein Anliegen ist es alle Menschen in Ihrer Fitness und in ihrem Wohlbefinden zu unterstützen. Frauen, Männer, Senioren, Kinder und sehr gerne Menschen mit Handicap. Gemeinsam schaffen wir es!
Personalcoaching der besonderen Art in den Bergen und am Vierwaldstättersee
Ein Mix zwischen Fitness und Entspannung
Für ein gesundes Training, ist es wichtig verschiedene Elemente mit einzubauen. Dazu gehört es Fitness und Entspannung zu kombinieren. Relax & Stretch nenne ich diesen Teil meines Personalcoachings. Dazu gehört es den Körper beweglich zu halten und durch Atemtraining und Meditationsübungen den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Gemeinsam ist es einfacher als allein
Wir können sicherlich alleine loslegen, doch einfacher und effektiver ist es zu zweit, mit dem richtigen Trainingspartner an Deiner Seite. Als Deine Personaltrainerin bin ich Dein Trainingspartner! Das bedeutet ich schaue auf Dich, damit Du Dein Training so effektiv wie möglich durchführst und an Deine Grenzen kommst, um Dein persönliches Ziel zu erreichen.
Hey Trainingspartner, wann starten wir? :-)