PERSONAL TRAINING

individuell. ganzheitlich. wirkungsvoll.

Maßgeschneidertes Training für deinen Körper, deine Energie und dein Wohlbefinden – abgestimmt auf dich, dein Leben und deine Ziele.

Ob du neue Kraft aufbauen, dich wieder leichter fühlen oder gezielt an deinem Körper arbeiten möchtest – dein Training wird genau auf dich ausgerichtet.

Warum Personal Training bei mir anders ist

Ich verbinde Training mit einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.

Nicht nur Leistung steht im Fokus, sondern auch Balance, Körpergefühl und nachhaltige Ergebnisse.

360° Ansatz für Körper, Energie und Regeneration
Medizinischer Hintergrund als diplomierte Pflegefachfrau
Individuelle Anpassung an deine Tagesform
Kombination aus Kraft, Mobilität, Atmung und Entspannung
Training in der Natur, im Studio oder in exklusiven Locations

Für wen ist Personal Training geeignet

Mein Training richtet sich an Menschen, die sich bewusst Zeit für sich nehmen möchten.

Du möchtest fitter, stärker und beweglicher werden
Du fühlst dich verspannt oder unausgeglichen
Du suchst einen strukturierten, persönlichen Ansatz
Du möchtest während deines Aufenthalts aktiv bleiben
Du schätzt Qualität, Individualität und persönliche Betreuung

Dein individuelles Training

Jede Einheit wird speziell für dich gestaltet – abgestimmt auf dein Ziel, dein Level und dein aktuelles Energielevel.

Personal Training (Outdoor, Studio oder Hotel)
Yoga & Bodyflow
Core- und Haltungstraining
Functional Training
Mobility & Stretching
Recovery & Regeneration

Training in einzigartiger Umgebung

Dein Training findet nicht nur im Raum statt – sondern in einer Umgebung, die inspiriert.

Am Vierwaldstättersee, in der Natur oder in exklusiven Locations wird Bewegung zu einem Erlebnis, das Körper und Geist verbindet.

So läuft dein Training ab

Persönliches Gespräch und Zieldefinition
Individuelle Planung
Training abgestimmt auf dich und deinen Körper
Optional: Kombination mit Massage oder Regeneration

Preise

60 Minuten Personal Training: CHF 160

10er ABO Personal Training: CHF 140 / Std

Individuelle Programme und Kombinationen sind auf Anfrage möglich.

Mehr als Training

Es geht nicht nur darum, deinen Körper zu verändern.

Es geht darum, dich wieder zu spüren, neue Energie zu entwickeln und dich in deinem Körper wohlzufühlen.

Ein Training, das wirkt – über die Einheit hinaus.

Jetzt starten

Buche dein persönliches Training oder sende mir eine Anfrage.
Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Mach jetzt den ersten Schritt

Sende mir deine Anfrage. Ich melde mich persönlich bei dir und wir gestalten dein Training individuell nach deinen Bedürfnissen.