Meine Tochter hat mal gesagt:
" Alleine können wir nicht alles schaffen, aber zusammen schaffen wir vieles! " (Laura, 10)
Herzlich willkommen bei Kristina Ziegler.
Auf dem Weg zu einem 360° besseren Wohlbefinden, mehr Selbstbewusstsein, mehr Motivation, mehr Gesundheit, mehr DU!
Klick
ÜBER MICH
Als ausgebildete Personal Trainerin und diplomierte Pflegefachfrau HF bringe ich eine umfassende Expertise mit, die über klassische Trainingsmethoden hinausgeht. Gesundheit, Wohlbefinden und Resilienz sind Themen, die mich nicht nur beruflich begleiten – sie sind Teil meiner Lebensphilosophie. Hierzu gehört in erster Linie: Gesundheit, Fitness, Wellness und mentaler Stärke. Dieses Wissen fließt in jedes Training, jede Behandlung und jedes Erlebnis ein.
WAS MICH BEWEGT
Es sind die kleinen, kraftvollen Momente, die mich inspirieren: Ein Lächeln, das von Herzen kommt. Der Augenblick, in dem jemand spürt, wie neue Energie durch den Körper fließt. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich öffnen, entfalten und neu ausrichten kannst. Dabei stehst du immer im Mittelpunkt – mit deinen individuellen Bedürfnissen, deiner Geschichte und deinen Zielen.
KOMPETENT TRIFFT LEIDENSCHAFT
Meine Arbeit basiert auf:
-
Einem offenen Ohr für das, was dich bewegt
-
Fachlicher Kompetenz kombiniert mit echter Lebensfreude
-
Einfühlungsvermögen, das dich dort abholt, wo du gerade stehst
-
Einem klaren Fokus auf dein Wohlbefinden – körperlich, mental und emotional
GANZHEITLICHE BEGLEITUNG MIT HERZ UND FREUDE
Mit meinem 360°-Ansatz im Personal Training, bei exklusiven Wellness-Erlebnissen, in der Natur oder durch gezielte Resilienzförderung.
EIN LEBEN IN BALANCE
Balance bedeutet für mich, Energie und Ruhe in Einklang zu bringen – nicht nur durch Entspannung, sondern auch durch Freude an Bewegung. Meine Leidenschaft für Latino-Tänze wie Salsa, Bachata und Kizomba bringt genau diese Leichtigkeit in mein Leben.
Genauso bereichern mich meine zwei Kinder, die mir täglich zeigen, wie wichtig es ist, flexibel zu bleiben, den Moment zu genießen und die Balance zwischen Verantwortung und Lebensfreude zu finden.
Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein – sie schenken meinen Angeboten Dynamik, Empathie und den Raum, in dem du dich frei entfalten kannst.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – mit einem offenen Ohr, einem Lächeln und einem Raum, der dir neue Energie schenkt.
Kristina Ziegler
KUNDENMEINUNGEN
Anna- Janina
Kristina ist ein hoch professionelles, liebenswertes Energiebündel. Bei der es mit guter Laune und toller Musik einfach nur Spaß macht, bis an die eigenen Grenzen zu gehen. Und darüber hinaus, bis man die Fortschritte im Spiegel wirklich sehen kann!!
Lisa
Für uns gehört sie schon fast zur Familie, denn sie hat uns die letzten Jahre mit ihrer guten Laune begleitet und den Corona Wahnsinn vergessen lassen. Meine Tochter liebt das Tanzen mit ihr und alle müssen mitmachen. Kristina hat Energie ohne Ende und ist einfach Spitze!!!!
Frank
In einem Wort ist Kristina als absolute Powerfrau zu beschreiben. Sie liebt und lebt was sie tut und genau deshalb überzeugt sie. Sei es beim Sport oder im Beautybereich. Sie geht auf dich und deine Bedürfnisse ein. Man geht mit einem glücklichen und zufriedenen Gefühl.
