ÜBER MICH

 

Als ausgebildete Personal Trainerin und diplomierte Pflegefachfrau HF bringe ich eine umfassende Expertise mit, die über klassische Trainingsmethoden hinausgeht. Gesundheit, Wohlbefinden und Resilienz sind Themen, die mich nicht nur beruflich begleiten – sie sind Teil meiner Lebensphilosophie. Hierzu gehört in erster Linie: Gesundheit, Fitness, Wellness und mentaler Stärke. Dieses Wissen fließt in jedes Training, jede Behandlung und jedes Erlebnis ein.

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WAS MICH BEWEGT​​​​​

 

Es sind die kleinen, kraftvollen Momente, die mich inspirieren: Ein Lächeln, das von Herzen kommt. Der Augenblick, in dem jemand spürt, wie neue Energie durch den Körper fließt. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich öffnen, entfalten und neu ausrichten kannst. Dabei stehst du immer im Mittelpunkt – mit deinen individuellen Bedürfnissen, deiner Geschichte und deinen Zielen.

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KOMPETENT TRIFFT LEIDENSCHAFT

 

​Meine Arbeit basiert auf:​

• Einem offenen Ohr für das, was dich bewegt

• Fachlicher Kompetenz kombiniert mit echter Lebensfreude

• Einfühlungsvermögen, das dich dort abholt, wo du gerade stehst

• Einem klaren Fokus auf dein Wohlbefinden – körperlich, mental und emotional

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GANZHEITLICHE BEGLEITUNG MIT HERZ UND FREUDE

 

Mit meinem 360°-Ansatz im Personal Training, bei exklusiven Wellness-Erlebnissen, in der Natur oder durch gezielte Resilienzförderung.​

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EIN LEBEN IN BALANCE

 

​​​​Balance bedeutet für mich, Energie und Ruhe in Einklang zu bringen – nicht nur durch Entspannung, sondern auch durch Freude an Bewegung. Meine Leidenschaft für Latino-Tänze wie Salsa, Bachata und Kizomba bringt genau diese Leichtigkeit in mein Leben.

Genauso bereichern mich meine zwei Kinder, die mir täglich zeigen, wie wichtig es ist, flexibel zu bleiben, den Moment zu genießen und die Balance zwischen Verantwortung und Lebensfreude zu finden.

Diese Erfahrungen fließen in meine Arbeit ein – sie schenken meinen Angeboten Dynamik, Empathie und den Raum, in dem du dich frei entfalten kannst.

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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen – mit einem offenen Ohr, einem Lächeln und einem Raum, der dir neue Energie schenkt.

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Kristina Ziegler